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El sexo en la tercera edad

¿quién ha dicho que nuestros abuelos no pueden gozar?

Existe una creencia generalizada en que nuestros mayores no practican el sexo de forma habitual. Pocas etapas del ciclo vital se descuidan tanto en nuestra sociedad como la de la vejez o tercera edad. Pero todo tiene su explicación.

Generalmente, en las sociedades occidentales y desarrolladas, en contraposición con las orientales, se rinde culto a la juventud y a la belleza física, lo que refuerza aun más la indiferencia hacia los ancianos.

Uno de los aspectos del que se habla muy poco es la vida amorosa de nuestros mayores. Desde siempre se ha mantenido una imagen asexuada de ellos, como si ya no estuvieran en condiciones o fueran incapaces de seguir disfrutando de la pasión. La salud integral de las personas, dentro del proceso natural de envejecimiento, exige prestar atención a la satisfacción sexual.

Encuestas

La filial en Washington del Consejo Nacional de Envejecimiento difundió recientemente los resultados de un sondeo que esclarecen las pautas del comportamiento sexual de los ancianos. Casi la mitad de los estadounidenses mayores de 60 años tiene relaciones íntimas al menos una vez al mes y por lo menos al 40% les gustaría tenerlas con más frecuencia.

Los encuestados dijeron que su vida amorosa es emocionalmente más satisfactoria en comparación con la que tenían entre los 40 y 50 años. ·Nuestro estudio desbarata los mitos existentes acerca de la sexualidad en edades avanzadas·, afirmó James Firman, presidente de la institución, a la agencia Reuters. ·La encuesta revela la importancia del sexo en hombres y mujeres de mayor edad, incluso entre aquellos que dijeron tener una actividad sexual poco frecuente·, dijo Neal Cutler, director de la encuesta, y agregó que ·cuando las personas mayores no son activas a este nivel, es habitualmente porque carecen de pareja o porque presentan alguna afección médica·.

La encuesta, realizada a 1.300 hombres y mujeres mayores de 60 años, mostró que el 48% dijo tener relaciones íntimas una vez al mes o más. De ellos, el 39% afirmó estar contento con la frecuencia, mientras que otro 39% dijo que le gustaría hacer el amor más a menudo. Sólo un 4% de los entrevistados dijo que le gustaría tener relaciones sexuales con menos frecuencia. Este sondeo detectó que un 74% de los hombres y un 70% de las mujeres creían que sus vidas eran más satisfactorias emocionalmente ahora que cuando eran cuarentones.

La vejez en cifras

Las relaciones sexuales regulares son un signo de salud, afirman los especialistas, sin que sea importante la frecuencia.

El interés por el sexo persiste en un 72% de los hombres y en un 65% de las mujeres durante la sexta década de la vida; sin embargo, la actividad en este campo se restringe a un 42% en los hombres y a un 36% en las mujeres.

Factores propios de la vejez

Existen muchos factores que influyen en la actividad sexual de las personas entre los 70 y 80 años, pero los dos más importantes son una salud razonable y el interés por lo sexual, lo que incluye al compañero/a de cama. Otros factores que se deben considerar son: el estado emocional y afectivo de la pareja, el papel social como abuelos asexuados, el nivel de actividad marital mantenido en etapas anteriores, la tranquilidad económica, la información y la educación sexual, entre otros.

Consideraciones generales

Cuando la pasión es importante desde la juventud y la adolescencia, se continúa con el mismo ritmo en la madurez y en la vejez. No existe una actividad de ahorro, lo del desgaste es un mito. Es necesario repetirlo, el sexo no se ahorra: se ejercita o desaparece.

Durante la vejez se conserva la capacidad de respuesta sexual en sus tres facetas principales: deseo, excitación y orgasmo. Sin embargo existen modificaciones que deben ser tomadas en cuenta en la mujer y en el hombre por igual. Para muchas personas el envejecimiento comienza a manifestarse con una disminución del deseo, que puede comenzar a declinar, en algunas personas, de manera paulatina y suave, mientras que en otras se presenta de manera brusca. Las causas pueden ser de índole variada, entre ellas los problemas físicos, ambientales y sociales que rodean al anciano.

En las mujeres

* Viudez
Una de las causas más importantes de la disminución del deseo sexual en la mujer en esta etapa de la vida es la viudez, que puede anular completamente su pasión, mientras que el hombre tiene más facilidad para encontrar un nuevo rumbo.

* Menopausia
Éste es otro factor que modifica el deseo sexual en la mujer. Algunas mujeres se sienten liberadas de la posibilidad de la maternidad y se incrementa su deseo; otras, que ejercitan muy poco su vida íntima o no disfrutan de ella, encuentran la excusa perfecta para suspender sus relaciones amorosas de manera definitiva.

Es muy importante señalar que las mujeres regulan su deseo gracias a una hormona que se produce en las glándulas suprarrenales (testosterona). Como esta glándula no envejece, el deseo puede persistir siempre.

* Excitación y orgasmo
La lubricación en la mujer es uno de los fenómenos que más afecta a la calidad de las relaciones amorosas. Antes de la menopausia la vagina se mantiene elástica, tersa y muy húmeda. Este fenómeno se produce gracias a la acción de las hormonas que provienen del ovario, básicamente de los estrógenos.

En la mujer post-menopáusica, la disminución o la pérdida de la función del ovario implica la casi desaparición de estas hormonas (estrógenos), lo cual provoca un debilitamiento en la capacidad de lubricación y humedecimiento vaginal, lo que a su vez determina unas relaciones dolorosas o imposibles.

Para compensar esta carencia se administran hormonas de suplemento, las cuales existen en muchas formas en el mercado. Muchos de estos medicamentos vienen acompañados de una pequeña cantidad de hormonas masculinas, lo que incrementa el deseo.

* Orgasmo
Sexólogos prestigiosos de la talla de Kinsey, Masters y Johnson, Pfeiffeer y Kapan, entre otros, han realizado investigaciones que les han llevado a asegurar que las mujeres guardan su capacidad de tener orgasmos inclusive en edades muy avanzadas, más allá de los 70 años. Muchas mujeres pierden esta capacidad por factores psicológicos, que en su mayoría provienen de los prejuicios sociales.

En los hombres

* La erección
Ésta es la manifestación más importante de virilidad y salud sexual. Es el hecho que más afecta al hombre durante el fin de su edad madura y el comienzo del envejecimiento, porque de manera general todos los hombres comienzan a presentar lentitud en la erección, que puede desembocar en un problema de impotencia psicológica. Otro problema es la caída de la erección durante un coito; si el problema es esporádico se sobrelleva fácilmente, pero si ocurre con frecuencia requiere el apoyo de un especialista.

* Orgasmo y eyaculación
La capacidad de percibir el orgasmo no se modifica en los ancianos. Llegan a sentirlo y percibirlo con la misma intensidad que en la juventud, pero la cantidad de semen durante la eyaculación disminuye. Este hecho suele llenar de angustia por la asociación cantidad-calidad, pero ambas cosas no tienen relación alguna.

* Período refractario
En el hombre se denomina así el tiempo transcurrido entre una erección y la siguiente, luego de haber eyaculado. Los jóvenes pueden tener periodos refractarios de minutos, en la madurez puede durar horas, y en la vejez puede llegar a ser de días, semanas o meses. Los periodos refractarios se van alargando de manera irremediable. Cada hombre establecerá su periodo refractario y modelo sexual propio.

Las Noticias han sido tomadas de diferentes sitios de internet relacionados con la salud y la sexualidad

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