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El poder sexual de la respiración |
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El
tantra es un método muy avanzado de yoga, que permite disfrutar
de una sexualidad plena
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Tantra significa liberación y expansión de la energía. Es una forma diferente de ver la vida y experimentar la sexualidad. Julio Maza, practicante de la religión védica (la antigua religión de la India) y maestro de hata yoga en el Centro Yoga de la ciudad de México, explica que el sexo en el tantra se denomina energía creativa o shakti, que se experimenta tanto en el pensamiento como en el cuerpo. Armonía y sexualidad Maza afirma que dependiendo del equilibrio o desequilibrio de la sexualidad de cada individuo, la vida se enfoca a la armonía o a la tensión, al rechazo o a la aceptación, al odio o al amor, o a cualquier ambivalencia de sentimientos. El tantra postula que no puede haber un equilibrio de la funcionalidad del individuo si su energía sexual no está perfectamente equilibrada. Si uno quiere tener salud, tanto la energía sexual como la sentimental deben estar acordes y activas. Se sabe que en la filosofía del tantra la comunicación en el sexo rebasa lo físico. “Cuando uno toca un cuerpo, está tocando el shakti de una persona, está tocando su herencia, su conocimiento, su sensibilidad. En el sexo se traspasa no solamente una experiencia emocional, sino la mente de un individuo a otro.” La importancia de controlar la respiración El hombre vive su sexualidad de forma más externa que la mujer, por lo que el conocimiento psicológico y físico de la sexualidad femenina es ya todo un proceso de aprendizaje para el hombre. Que los hombres conozcan la propia feminidad es uno de los pasos fundamentales de la educación tántrica de la sexualidad masculina. Un exceso de sensibilidad en la mujer la lleva a tomar una actitud pasiva y, por lo tanto, a posturas físicas que disminuyen el placer y la capacidad de actuación en el sexo. ”La mujer debería cambiar su manera postural de practicar el sexo. En el tantra se exhorta a la mujer a que sea ella quien conduzca la situación”, explica Maza, quien agrega que de esta manera el hombre, al no tener que moverse tanto, consigue controlar su ansiedad sexual y su respiración. De este modo, no reclama más oxígeno y su corazón trabaja menos, por lo tanto, se mantiene la erección. Si él mantiene posiciones donde todo el tiempo está arriba, ignorará otros puntos erógenos de su compañera. Cuando él está abajo le queda tiempo para observar a la mujer, acariciarla y descubrir las posibilidades que tiene de brindarle placer. Esta posición permite a la mujer contraer mejor sus paredes vaginales; además, puede realizar movimientos pélvicos que le permiten autoestimularse el clítoris. Para tener buen sexo hay que mantener una constancia, un rendimiento, no agotarse, y al mismo tiempo estar receptivo a los deseos de la pareja. La mujer no debe concentrarse en poder llegar al orgasmo, sino en disfrutar de todo el proceso. De acuerdo con Maza, la respiración es fundamental en el sexo. Tanto para el hombre como para la mujer, la capacidad de mantener una respiración serena ayuda y permite practicar un sexo más potente, constante y sensitivo.
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